Radomír Šimek
Před 3 lety jsem poprvé pocítil problémy s krční páteří, které se projevovaly bolestí v levé paži, později bolestí v rameni a během týdne už jsem nemohl ani otočit hlavou, jak jsem měl zablokovaný krk. Příznaky se rychle zhoršovaly a bolesti se vystupňovaly v trvalou a nepříjemnou bolest. Nemohl jsem spát, bolest mně obtěžovala a omezovala i v práci.
Navštívil jsem lékaře, pana primáře, MUDr. Tomáše Hrbáče, který mně vyšetřil, stanovil diagnózu a doporučil tuto formu rehabilitace. Hned po prvním cvičení jsem ucítil jistou úlevu. Pravidelně jsem cvičil 6 týdnů. Po 2 týdnech pravidelného cvičení jsem cítil výraznou fyzickou, ale zejména psychickou úlevu. Po 6 týdnech jsem byl zcela bez potíží.
Rozdíl mezi klasickou rehabilitací a cvičením dle metody Dr. Alfena je zejména v rychlosti a účinnosti úlevy od bolesti.
Pravidelně cvičím, abych udržel svalový korzet v kondici. Bezbolestně sportuji, pravidelně hraji tenis, aktivně se můžu věnovat svému šestiletému vnukovi.
